Vpliv vitaminov na moško moč

Telo je odvisno od redne oskrbe s hranili. Pomanjkanje vitaminov in koristnih mikroelementov vodi v postopno izčrpavanje organov do popolne izgube funkcionalnosti in razvoja patologij. Neuravnotežena prehrana je eden od vzrokov za erektilno disfunkcijo.

Vpliv na moč

Na moško moč vpliva pomanjkanje naslednjih vitaminov in mineralov:

1. A je splošno ime za več organskih snovi. Zagotavlja izločanje spolnih hormonov in poveča prevodnost semenskih kanalov. Moški bi moral vsak dan prejeti 1 miligram te snovi.
2. B1 ali tiamin spodbuja aktivnost srčno -žilnega in živčnega sistema, kar vpliva tudi na erekcijo. Za odraslega moškega se dnevna potreba po tiaminu giblje od 1, 3 do 2, 6 miligrama.
3. B2 ali riboflavin določa delo endokrinega sistema, ki vpliva na libido. Moški bi moral vsak dan zaužiti 2 miligrama snovi.
4. B6 - skupina biološko aktivnih snovi je združena pod tem splošnim imenom. Spojine so odgovorne za izločanje testosterona, delovanje testisov in prostate. Dnevna potreba je odvisna od starosti: po 19 letih je 2 miligrama, po 60 letih - 2, 2 miligrama.
5. B12 ali kobalamini so biološko aktivne organske spojine kobalta. Zadostna koncentracija snovi (2, 4 miligrama na dan) zagotavlja povečano spolno željo.
6. C ali askorbinska kislina spodbuja krvni obtok in sintezo testosterona. Moški bi moral zaužiti 90 miligramov te organske spojine vsak dan.
7. D: normalna poraba snovi (600 mikrogramov na dan, po 70 letih - 800 mikrogramov) zmanjšuje tveganje za nastanek neoplazme prostate, zagotavlja povečan libido, seme in proizvodnjo sperme.
8. E - skupina derivatov tokoferola. Izboljša prekrvavitev, sodeluje pri izločanju spolnih hormonov, poveča libido in kakovost sperme. Dnevna potreba je 10 miligramov.
9. Cink je ena od sestavin testosterona, poleg tega se s pomanjkanjem poveča tveganje za razvoj ali poslabšanje prostatitisa. Potreba moškega telesa po tej kovini je 15 miligramov na dan.
10. Selen je bistven za izločanje semena in testosterona. Dnevno naj bi v telo vstopilo do 7 mikrogramov.

Kako zapolniti primanjkljaj?

Človek lahko dobi elemente v sledovih in vitamine za krepitev s hrano, tako da v prehrano vnese povečano količino določenih živil ali iz posebnih pripravkov. Kljub temu je najboljše rezultate mogoče doseči s kombinacijo obeh metod, kar je razloženo z več okoliščinami:

1. Doslej ni bilo mogoče razviti kompleksnega zdravila, ki bi lahko služilo kot polnovreden nadomestek za hrano. Poleg vitaminov in mineralov hrana vsebuje tudi številne druge snovi in hranila, ki jih telo potrebuje.
2. Nekatere organske spojine v hrani so v zanemarljivih količinah. Skoraj nemogoče je zaužiti dovolj hrane, da bi zadostili dnevnim potrebam po takih vitaminih.
3. Nekatere vitamine najdemo v naravnih izdelkih v obliki, ki jih človeško telo slabo absorbira.
4. Za natančno določitev koncentracije določene snovi v izdelku morate biti prepričani, da se strogo upoštevajo vse industrijske in kmetijske tehnologije. Sadje in zelenjava, ki najdejo način za shranjevanje polic, so pogosto videti privlačno, hkrati pa so pomanjkljivi z vitamini in mikroelementi.
5. Če zaužijete dovolj hrane, da zadostite dnevnim potrebam po eni snovi, lahko zagotovite presežek drugih vitaminov.

Težave z erekcijo ne povzročajo le pomanjkanje elementov v sledovih in vitaminov, temveč tudi številne druge patologije in psihološke motnje. Razlog je lahko tudi v hudem preobremenjenosti - v tem primeru je po dobrem počitku mogoče opaziti izboljšave pri delu reproduktivnega sistema. V zvezi s tem mora vsakega moškega, ki trpi zaradi spolne šibkosti, pregledati specializiran specialist.

Ne smemo pozabiti, da hipervitaminoza ni nič manj nevarna kot prehranske pomanjkljivosti. Povečana vsebnost nekaterih spojin lahko povzroči nevarne patologije.

Če rezultati testov kažejo, da je vzrok moške erektilne disfunkcije v pomanjkanju vitamina:

1. Podana so priporočila za vsakodnevno prehrano - prehrana temelji na povečani količini morskih sadežev, govejih jeter, oreščkov, svežih zelišč, zelenjave, jagodičja in sadja.
2. Predpisan je ustrezen vitaminsko -mineralni kompleks. Poleg imena zdravila mora zdravnik povedati tudi natančen odmerek. Ko se stanje reproduktivnega sistema izboljša in se povrne ravnovesje vitaminov in mineralov, se dnevni vnos vitaminov zmanjša ali preide na zdravilo z nižjo koncentracijo učinkovin.

Izboljšanje erekcije je običajno opaziti v nekaj tednih po začetku zdravljenja.